Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarsi e riposarsi.
SENSORE PULSE OX
Il sensore Pulse Ox3consente rilevare la saturazione dell'ossigeno nel sangue durante il giorno e mentre stai dormendo, ovvero la quantità di ossigeno assorbita dal corpo.
RILEVAMENTO DELLO STRESS
Scopri se la tua giornata è stata tranquilla, equilibrata o stressante. I promemoria di rilassamento ti invitano a praticare una breve attività respiratoria quando ti senti stressato.
MONITORAGGIO DEL CICLO MESTRUALE
Utilizza l’appGarmin Connect™ per monitorare il tuo ciclomestrualeo la tuagravidanza. Registra i sintomi, ricevi suggerimenti su esercizi e alimentazione e molto altro ancora. Tieni sotto controllo il tuo ciclo o la tuagravidanzadirettamente dal polso, con il widget Rilevamento ciclomestrualee l'app Monitoraggiogravidanza.
RILEVAMENTO DELL'IDRATAZIONE
Registra la quantità di liquidi assunti durante il giorno per rimanere idratato. Puoi anche impostare un obiettivo automatico in base alla quantità di sudore persa durante le attività fisiche.
RILEVAMENTO DELLA RESPIRAZIONE
Scopri il tuo modo di respirare durante il giorno, durante il sonno e durante le attività di respirazione e yoga.
MONITORAGGIO AVANZATO DEL SONNO
Ottieni un quadro completo del modo in cui dormi grazie ad un'analisi quantitativa e qualitativa delle fasi del sonno: leggera, profonda e REM grazie al sensore Pulse Ox3e ai dati sulla respirazione.
FREQUENZA CARDIACA AL POLSO
L'orologio campiona costantemente la tua frequenza cardiaca4e ti avvisa se rimane troppo alta o troppo bassa quando sei a riposo. È un metro di misurazione dell'intensità alla quale stai praticando le diverse attività, anche sott'acqua.
RESPIRARE PER CONCENTRARSI
Per rilassarti o concentrarti, puoi fare un'attività di respirazione: questo smartwatch rileverà lo stress e la respirazione per aiutarti a conoscere meglio il modo in cui respiri.